便秘怎么回事呢？怎么治療效果比較好呢？

　　便秘怎么回事呢？怎么治療效果比較好呢？

　　導(dǎo)語：面色越來越灰暗，額頭的痘痘有“擴(kuò)張領(lǐng)地”治趨勢，蹲廁時(shí)間越來越久……越來越多的身體信號(hào)告訴你：身體又到了該排毒的時(shí)候了。不管是為了美容、瘦身還是健康，女性都得考慮為自己設(shè)計(jì)一套完善的排毒方案，在吉安肛濟(jì)醫(yī)院肛腸診療中心的支援打響一場排毒戰(zhàn)役。>>>便秘怎么治療效果好呢？點(diǎn)擊咨詢專家>>> 

　　職場女性與便秘“勢不兩立”>>>便秘怎么辦？點(diǎn)擊咨詢專家>>> 

　　作為女性在職場打拼，對自身形象的自信是她們工作的動(dòng)力與支撐，失去了對自身的肯定，女性便失去了與人交際的勇氣。而便秘作為職場女性的一種通病，不僅給她們的身體健康帶來傷害，還使她們的面容、膚色，遭到“攻擊”。

　　便秘來襲——女性身心遭損傷

　　雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。首先女性便秘，影響美容。便秘會(huì)增加女性體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

　　其次，便秘會(huì)引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會(huì)導(dǎo)致貧血和營養(yǎng)不良。經(jīng)常排便用力，還會(huì)促使痔瘡的形成。對于女性來說，便秘增加誘發(fā)乳腺癌的可能性。

　　排毒行動(dòng)——排毒養(yǎng)顏全方位

　　便秘是人們生活中最常遇見的一個(gè)問題，是一件看似簡單而實(shí)際上比較復(fù)雜，既使人痛苦而又令人尷尬的事情。對于職場女性來說便秘更是嚴(yán)重干擾日程運(yùn)作的一個(gè)危害，下面在吉安肛濟(jì)醫(yī)院肛腸診療中心的幫助下，開展一場排毒行動(dòng)。>>>便秘怎么治療效果好呢？點(diǎn)擊咨詢專家>>> 

　　掃毒方式一：改變不良的生活方式。

　　專家指出，不良的生活方式是職場女性便秘的主要原因，因此，清除便秘首先要出改變不良的生活方式開始。定時(shí)排便，早上多喝水，多吃一些纖維食物，少一些精細(xì)食物。每天固定進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以加強(qiáng)腹肌收縮力，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和增加排便動(dòng)力。早晨可以散步、慢跑、做體操，如果實(shí)在沒有時(shí)間，可在辦公室里多做半蹲動(dòng)作，也可以鍛煉腹肌張力，彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)上的不足。

　　掃毒方式二：大腸水療

　　吉安肛濟(jì)醫(yī)院肛腸診療中心的大腸水療，是一種“清理為先、調(diào)理為后、慢病快治”的徹底的結(jié)腸清洗方法，用配置的38度恒溫?zé)o菌水來清洗。通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)腸道正常蠕動(dòng)功能，增強(qiáng)自身免疫功能。可以說，一次水療等于十次灌腸，是一種徹底的全結(jié)腸清洗方法。>>>大腸水療治療便秘會(huì)痛嗎？點(diǎn)擊咨詢專家>>> 

　　健康信息——了解便秘“腸”識(shí)

　　1、職場女性便秘高發(fā)除了疏于運(yùn)動(dòng)以外，有些為了保持身材，不吃主食常常以零食代替，進(jìn)食過少腸道無糞便制造“來源”，久而久之，胃腸機(jī)能就會(huì)慢慢減退，導(dǎo)致最后罷工。

　　2、大便干燥是職場女性排便困難的主要原因。除了日常多喝水保持腸道滋潤外，保持腸道偏酸性，徹底壓制壞菌的生長也同樣重要。像腐敗菌等菌體會(huì)使腸道蠕動(dòng)減少，進(jìn)而誘發(fā)便秘。>>>便秘怎么治療效果好呢？點(diǎn)擊咨詢專家>>> 

　　3、長期疏于運(yùn)動(dòng)，不但肌力衰退，腸道蠕動(dòng)減弱，還會(huì)造成橫結(jié)腸的下垂導(dǎo)致排便無力，發(fā)生便秘。

　　【溫馨提示】了解便秘危害，知道便秘原因，故職場女性在做好便秘的日常預(yù)防工作外，患上便秘一定要及早治療，以免給自己的身體更大的危害。如果還有什么不清楚的，可以點(diǎn)擊在線專家咨詢，或者可以撥打我院熱線0796---8120120.