胃下垂飯后不宜百步走
胃下垂飯后不宜百步走
胃下垂飯后不宜百步走。胃下垂患者不適多于餐后、長期站立和勞累后加重，有時感到隱痛。另外，少數(shù)人可出現(xiàn)眩暈、心悸、站立性低血壓和昏厥等癥狀。在日常生活胃下垂多注意飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，適當(dāng)做做仰臥起坐(切記飯后立刻)。>>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>
胃下垂患者飯后不宜散步，其他一些走動也應(yīng)該盡可能減少。吃完飯后人的胃部會被食物填滿或部分填滿，在這樣的前提下，人如果進行直立性的運動，可能會增加胃部的負擔(dān)，引起或是加重胃下垂情況。《《《您有什么癥狀，不清楚的問專家《《《《
“尤其是一些老年人消化功能不太好，若是飯后胃腸血液的供應(yīng)不足，可能還會因此引起消化不良癥。”此外，患有動脈硬化等心血管疾病的老年人，飯后活動會影響腦部血流的供應(yīng)，也不宜立即“百步走”。
除了積極用藥治療外，患者在日常生活中應(yīng)注意：
1、由于患者多數(shù)體質(zhì)虛弱，治療要從改善身體素質(zhì)著手。平時要積極參加體育鍛煉，運動量由小到大。太極拳鍛煉對本病也有較好效果。
2、避免暴飲暴食。選用食品應(yīng)富營養(yǎng)、易消化，高能量、高蛋白、高脂肪食品適當(dāng)多于蔬菜水果，以增加腹部脂肪積累。嚴(yán)重者可減少食量，但要增加餐次以減輕胃的負擔(dān)。
3、飯后不宜久站和劇烈跳動，較重者可半平臥半小時。
4、每天仰臥起坐鍛煉2～3次，每次10分鐘。《《《點擊預(yù)約專家號，免費免排隊《《《《
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