預(yù)防乳腺增生從吃開(kāi)始

　預(yù)防乳腺增生從吃開(kāi)始

 

　　老話說(shuō)，病從口入但是病也可以從治，乳腺增生病人應(yīng)吃低脂肪并富含維生素的飲食，保持營(yíng)養(yǎng)搭配均衡。這是因?yàn)樯攀澈蜖I(yíng)養(yǎng)對(duì)乳腺疾病起著特殊的催化作用。攝入過(guò)高的脂肪和動(dòng)物蛋白以及飲食無(wú)節(jié)制造成的肥胖，促進(jìn)了人體內(nèi)某些激素的生成和釋放，會(huì)刺激乳房腺體上皮細(xì)胞過(guò)度增生，這是乳腺疾病的重要成因之一。同時(shí)，高脂肪飲食是導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素。國(guó)際性的調(diào)查表明，凡是脂肪攝入量較高的國(guó)家，乳腺癌的發(fā)病率也高。在西方發(fā)達(dá)國(guó)家如美國(guó)、加拿大的發(fā)病率很高。隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人民生活水平的提高，乳腺癌的發(fā)病率也在呈逐年上升的趨勢(shì)，大中城市尤為突出。<<<如果有什么想咨詢專家的，請(qǐng)點(diǎn)擊｛｛｛｛｛｛

　　乳腺增生病人如何注意飲食呢?平時(shí)要多吃白菜、豆制品、海帶、魚類、酸奶。白菜里含有一種化合物，約占白菜重量的1%，能幫助分解雌激素。豆制品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。魚類含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸，對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。海帶不但是家常食品，同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值，對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘，碘可以刺激垂體前葉黃體生成素，促進(jìn)卵巢濾泡黃體化，從而使雌激素水平降低，恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能，糾正內(nèi)分泌失調(diào)，消除乳腺增生的隱患。酸奶能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的婦女，患乳腺癌的危險(xiǎn)性比不喝酸奶的人低。另外，紅薯中含有抗癌物質(zhì)去氫表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋長(zhǎng)。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等也有類似的作用。《《《《在線預(yù)約專家號(hào)，請(qǐng)點(diǎn)擊《《《《

　　乳腺增生的發(fā)病率占育齡婦女的40%左右，占全部乳腺疾病的75%,是最常見(jiàn)的乳腺疾病。乳腺增生是乳腺組織的良性增生病，是由于女性體內(nèi)分泌不平衡，刺激乳腺腺體所致。乳腺增生患者平時(shí)除了注意調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，舒緩壓力，配合治療，定期去醫(yī)院復(fù)查外，飲食也是乳腺增生患者應(yīng)當(dāng)引起注意的重要方面。

　　養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)久以往，女性一定會(huì)受益不淺。

　　溫馨提醒：吉安肛濟(jì)醫(yī)院是吉安市唯一一家特色�？� 醫(yī)院，市醫(yī)保定點(diǎn)單位。吉安肛濟(jì)醫(yī)院以讓每一位患者帶著滿意離開(kāi)醫(yī)院為服務(wù)承諾;以尊重患者，關(guān)愛(ài)患者，理解患者，服務(wù)患者為行為準(zhǔn)則;以微笑服務(wù)在臉上，禮貌用語(yǔ)在嘴上，勤奮工作在手中，無(wú)私奉獻(xiàn)在心中為禮儀宗旨，讓前來(lái)吉安肛濟(jì)醫(yī)院的患者高享受，低消費(fèi)，竭誠(chéng)為每一位需要服務(wù)的朋友提供科學(xué)化、人性化的醫(yī)療保健服務(wù)。

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