什么是習(xí)慣性便秘
專家在線介紹常見的便秘有哪幾種?吉安肛濟(jì)的專家指出,習(xí)慣性便秘,又稱功能性便秘,是指每周排便少于3次,或排便經(jīng)常感到困難。便秘的人,不僅會(huì)因?yàn)榇蟊銣舳苟舅匚者^多,也因大便排出緩慢而比正常人吸收過多的膽固醇。因此,長(zhǎng)期便秘的人,面色昏黯、臃腫,呈現(xiàn)出一種異常的病態(tài)面容。習(xí)慣性便秘常見于原發(fā)性腸蠕動(dòng)功能異常,大便蠕動(dòng)輸送延緩,歸根到底也就說腸道的菌群失衡。 <<<如果有什么想咨詢專家的,請(qǐng)點(diǎn)擊{{{{{{
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習(xí)慣性便秘主要是生活、飲食及排便習(xí)慣的改變以及心理因素等原因?qū)е碌,?duì)其治療如果不糾正這些起因,治療效果往往較差。藥物治療只是臨時(shí)之舉,長(zhǎng)期依賴瀉藥只會(huì)逐漸加重便秘程度,生活調(diào)攝才是根本治療。
說到生活調(diào)攝,飲食自然是最關(guān)鍵的一環(huán)。為此,專家建議患者可以食物一些能潤(rùn)腸通便的水果食物,比如番薯、芝麻、阿膠、香蕉、桑椹 、甘蔗、松子仁、柏子仁、胡桃、韭菜、蘿卜等。總之,最好食用粗糙而多纖維的食物,無(wú)論何種便秘,都宜多吃糖類(尤其是蜂蜜),多喝開水,不宜飲用濃茶。
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